Шоколадова гранола

Всеки ден ли успявате да се погрижите за закуската си по правилен и здравословен начин? ... Ако отговорът на този въпрос е "Не", тази рецепта може би е точно за Вас!

Приготвила съм ви една Шоколадова гранола, която може да приготвите вечерта и да си я хапвате цяла седмица. Тя ще ви зареди с енергия и има вероятност да я заобичате толкова силно, че да Ви стане любима закуска и едва ли ще посегнете към купешкото мюсли.

---

Рецепта:

Необходими продукти:

• 60 г натрошен суров пекан (или орехи)

• 60 г сурово белено тиквено семе

• 50 г овесени ядки

• 55 г кокосов чипс

• 2 с.л ленено семе

• 2 с.л чия

• 2 с.л сурово неподсладено какао на прах

• 2 с.л натрошени какаови зърна

• 60 г кленов сироп(агаве)

• 20 г кокосово масло

• 30 г слънчогледов тахан

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната на 180 градуса с вентилатор.

2. В купа смесете всички съставки без кленовия сироп, кокосовото масло и тахана.

3. Разтопете кокосовото масло на слаб огън в малък съд, добавете към него тахана и кленовия сироп и бъркайте докато се смесят.

4. След това ги прибавете към купата с ядките и разбъркайте.

5. Застелете малка тавичка с хартия за печене и разпределете сместа отгоре.

6. Печете 25 минути, като разбъркайте един-два пъти по средата на печенето. След това охлаждете и приберете в буркан или кутия с капак. Поднесете в комбинацията с кисело мляко, сладолед, плодове или хапвайте просто така.

---

Да ви е сладко! Здравословно, лесно и вкусно е! : )