top of page

Смути с банан, ананас и чия




 

Рецепта: Необходими продукти за 2 порции: 2 банана 1/2 ананас 1 кофичка кисело мляко 2 с.л чия Горски плодове От предходната нощ: Нарязваме банана на кръгчета(обелен) и ананаса на кубчета(изчистен) и прибираме във фризер. Слагаме чията в киселото мляко, разбъркваме и прибираме в хладилник. На сутринта: Поставяме всички съставки, подготвени от вечерта в бледнер и блендираме няколко минути, докато сместа стане на сладолед, като натискаме с буталото на блендера надолу (или с дървена лъжица). Изсипваме в купички и гарнираме с горски плодове.

 

Да Ви е сладко!


Защото всеки заслужава здравословен десерт!

Comentarios


Ако не искате да изпускате нито една нова рецепта, абонирайте се : )
Така ще получавате известие по имейл за всяка нова публикация.

Благодаря ти, че се абонира!

Ще получаваш известие на посочения имейл

веднага щом публикувам нова рецепта : )

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

©2020 by Veronika Georgieva

bottom of page