Шоколадово смути


Охлаждащ и освежаващ десерт само с пет съставки - бързо, лесно, вкусно и полезно. Банани и шоколад се срещат в компанията на домашно бадемово мляко,


Рецепта: Необходими продукти за 2 порции:


3 банана

150 мл. бадемово мляко

1 ч.л неподсладено какао


За украса: вишни, кокосов чипс

Начин на приготвяне: От предходната вечер: обелваме 2 от бананите, нарязваме ги на шайби и ги прибираме във фризер за една нощ.

На следващия ден: Поставяме замръзналите шайби банани в блендер, добавяме бадемовото мляко и какаото и блендираме до пълно смесване и получаване на сладоледена консистенция (около 4-5 минути). Разрязваме третия банан по дължина на ленти (4-5 броя). Поставяме банановите лентички в подходящи чаши (да полепнат по стените на чашата) и ги запълваме с шоколадовото смути. Отгоре украсяваме с вишни и кокосови чипс.

Поднасяме веднага да не се стопли! : )


Да Ви е сладко!


Защото всеки заслужава здравословен десерт! : )

Абонирай се, за да не изпускаш рецепти. Ще получаваш известие по имейл за всяка нова публикация : )

©2020 by Veronika Georgieva