Супер свойствата на чая "Матча"



По-долу може да се запознаете само с няколко от свойствата на супер чая Матча. 1. Мощен източник на антиоксиданти Чаят Матча съдържа в себе си до 137 пъти по-голямо количество от обикновения зелен чай и в пъти повече от боровинките, спанака, годжи бери, тъмен шоколад и други суперхрани. Антиоксидантите са магическите хранителни вещества и ензими, отговорни за предотвратяване на редица животозастрашаващи болести. 2️ Укрепва и засилва имунната система Доказано е, че антиоксидантът Епигалокатехин галат в матчата играе важна роля в укрепването на имунната система. Изследвания в Харвардския университет сочат, че зелените химични елементи в чая матча стимулират гамаделта Т-клетки, които укрепват имунитета. 3️. Подобрява менталната дейност и осигурява защита от стрес, тревожност и депресия (особено за мами) . Чаят Матча има високо съдържание на L-теанин. Това е аминокиселина, която има психоактивни свойства и служи като средство за успокояване, борба срещу стреса и депресивните състояния, и подобрява качеството на съня. L-теанина повишава концетрацията, изостря мисълта и избистря съзнанието. В съчетание с кофеина, от който Матча съдържа умерени количества, ефектите от L-теанина се подсилват допълнително. 4️. Превенция срещу ракови заболявания Изключителните антиракови свойства на чая се дължат на действието на мощните антиоксиданти (полифеноли и катехини) в него. Те се борят със свободните радикали, предизвикващи дисбаланс в нормалните жизнени функции на организма. 5️. Спомага за изгарянето на мазнините Консумацията му може да допринесе за ускоряване на метаболизма, тъй като неговото антиоксидантно действие помага на черния дроб да функционира по-ефективно. Смята се, че катехините, открити в чая Матча, спомагат за създаване на термогенеза – производство на топлинна енергия в тялото, което е свързано с изгарянето на калории. Въпреки, че зеленият чай Матча може да ускори метаболизма и горенето на мазнини, ефектите му върху реалното сваляне на килограми са минимални. Но дори и така, ефектът върху отслабването с чай матча може да се мултиплицира, когато той е част от балансиран хранителен режим.

Абонирай се, за да не изпускаш рецепти. Ще получаваш известие по имейл за всяка нова публикация : )

©2020 by Veronika Georgieva