Домашно овесено мляко



Ако обичате растителни млека или просто искате да разнообразите менюто си, може да опитате да си направите домашно овесено мляко🥛Става бързо, вкусно и чисто без добавки и консерванти.

Рецепта: Необходими продукти за 400 мл. овесено мляко: 1/2 ч.ч овесени ядки 2 и 1/2 ч.ч вода 1 ч.л кисело мляко


Начин на приготвяне:

Заливаме овесените ядки с 1 ч.ч вода, добавяме киселото мляко и ги оставяме да се накисват за една нощ. На сутринта изплакваме ядките с вода с помощта на сито и изцедени ги слагаме в блендер. Добавяме 1 и 1/2 ч.ч филтрирана (минерална) вода и блендираме за 10-15 секунди. Прецеждаме полученото овесено мляко през ситно сито или марля и готово.

Можем да го използваме като добавка към кафе, за палачинки , за детска закуска, за напитка с чай матча и за всичко друго, което пожелаем!


Съхранява се в хладилник 2-3 дни.

Да Ви е сладко!


Защото всеки заслужава здравословен десерт!

Абонирай се, за да не изпускаш рецепти. Ще получаваш известие по имейл за всяка нова публикация : )

©2020 by Veronika Georgieva