![20220827_224519_0000[1].png](https://static.wixstatic.com/media/af879d_e5f260a15f61475f8a220715775180b5~mv2.png/v1/fill/w_378,h_151,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/20220827_224519_0000%5B1%5D.png)
Рецепта:
Необходими продукти:
60 гр. бадемов тахан (или друг)
30 гр. сироп от агаве (или кленов)
30 гр. кокосово масло
80 гр. овесени ядки
60 гр. сурово белено тиквено семе
50 гр. сурови лешници
50 гр. сурови бадеми
2 с.л чия
2 с.л натрошени какаови зърна
30 гр. кокосов чипс
30 гр. сушени червени боровинки
Начин на приготвяне:
1. Загряваме фурната на 180 градуса с вентилатор.
2. Разтопяваме кокосовото масло на слаб огън в малък съд, добавяме към него тахана и сиропа от агаве и бъркаме докато се смесят.
3. В купа смесваме всички останали съставки без кокосовия чипс и боровинките.
4. След това прибавяме течните съставки към купата с ядките и разбъркваме. Застиламе малка тавичка с хартия за печене и разпределяме сместа отгоре на тънък слой.
5. Печем около 20 минути, като разбъркваме един-два път по средата на печенето. След това изваждаме от фурната, добавяме кокосовия чипс и сушените боровинки и разбъркваме.
6. Оставяме гранолата да се охлажди и сервираме в комбинацията на кисело мляко и плодове по избор.
Да ви е сладко!😊
Comments