Торта с авокадо и банан




Рецепта:

Необходими продукти:


За блата: 1/2 узряло авокадо 2 средни банана 1 яйце 1 ч.л ванилия 1 ч.л сода 100 гр брашно 3 ч.л рожков (или какао) За крема: 1/2 узряло авокадо 160 гр. цедено кисело мляко 1 с.л разтопено кокосово масло 2 с.л агаве За украса: Брашно от рожков(какао) Кокосов чипс

Начин на приготвяне:

Загряваме фурната на 180 градуса. За блата: в блендер разбиваме авокадото, бананите и яйцето. Добавяме брашното (аз използвах бяло пшенично), ванилията, содата и брашното от рожков и блендираме до хомогенна смес. Изсипваме в намазана с кокосово масло формичка (аз използвах силиконова с размери 10х22 см) и печем около 50-60 минути. След като се опече блатът, оставяме го да изстине напълно преди да го извадим от формата. За крема, отново блендираче всички съставки в блендер и намазваме върху изстиналия блат. (Ако искате да направите кръгла торта и използвате формички с размер 10 см, след като се опекат блатовете, може да ги разрежете и да намажете крема между тях). Украсяваме с брашно от рожков(какао) и кокосов чипс.

Да Ви е сладко!


Защото всеки заслужава здравословен десерт!

Абонирай се, за да не изпускаш рецепти. Ще получаваш известие по имейл за всяка нова публикация : )

©2020 by Veronika Georgieva